日記
ぱっくちんの七彩村♪~Rainbow village~ブートキャンプレポ

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ブートキャンプレポ

『本日よりキャンプイン。腹筋が壊滅状態』
という謎のメールを受信したぱぴぞうです(^m^)
ビリーズブートキャンプについて、どんな感じ~?と
質問されましたので、ほんのりレポートいたします。

びりーさんに心酔する人々は、ブートキャンプに「入隊する」
といいます。本日入隊何日目!てな具合。

いっちばーん
№1

ビリーさんに初めて出会う№1です(^^)基本プログラム。
1日目、2日目はこれを行います。
およそ55分。ほぼ1時間ですな。
恐ろしいことに、休憩なしでずっと動いていますっ
そして大半が「スクワット状態」です。あー驚いた。
終わった瞬間、太ももが死んでました(-||-)合掌

最初の1週間は、筋肉痛との闘いでした。
痛くて運動できないし。
それなのに、どんどんきつくなるし。酸欠間違いなしだし。
今まで生きてきて、こんなに汗かいたことないやくらいに
汗だくになりました。ま、私が運動不足なだけですけど。

2
№2

応用プログラム。これまた55分くらいです。
3日目、4日目。
最後に「今日はまさに闘いだった」とびりーさんが言ってます。
はい、ほぼ戦闘状態です。
基本の3倍くらい死にました。
初心者は休みながらやるといいそうですが、休憩したら二度と戻れそう
になかったので( ̄▽ ̄;)泣きながら最後まで。
この中に、ぜってぇできるわけねーぜ、な動きがあります。
DVDに出てる人たちは、人間ぢゃありませんな。

尋常じゃない汗が床にぼたぼた。
マンガかよっ!て自分で突っ込みました。

さーん
№3

5日目、6日目は腹筋プログラム。ここで一息つけますヽ( ̄▽ ̄)ノ
なんたって35分くらいなので。
ビリーバンドを使用してないので、これが好きな人も多いそうです。
一息つけるって言っても、全然ついていけてませんけど。ぷ。

よんさま
№4

7日目は最終プログラム。これも30分くらいかな。
でも腹筋プログラムと違って、結構ハードな30分です(^^;
総仕上げってところです。

ばんど
全然効果がないですよ

ビリーバンドは、普段から運動してる人でなければ、しょっぱなからは
無理です。だって使わなくてもついていけないんだし。
でも使うと効果倍増です。腕が死にます。

最初の1週間は、ひーひー言って終了しました。
2日目からは筋肉痛と闘いつつ、最後の方でやっと慣れたかな。
これから始める方は、いきなりスタートしないで、一度見ると
いいですよ。
動きが難しくて、できなかったりするので(私だけ?)

気になる効果なんですが
1週間で痩せた人もいます。でもあんまり??て人が多いみたい。
私もサイズはちっとも変わりませんでした。すみません。

うえすと
これもおまけのメジャー

数字は変化がなかったんですけど、これは自分で感じた効果。
上半身が締まりました。きゅ。
Tシャツを着ると、全部「ちびTですか」な私でしたが、
腕周りと胸周りがやや縮小。
これによってTシャツにゆとりができました(あくまでも自己申告)
わき腹もすっきりしてきたかも。
全体的に、筋肉が硬くなりました。

腹割れしなくちゃいけないので、もっと頑張ります。
続けていれば、ダイナマイトバディかしら~と
浮かれながらやってます。
(続きは繰り返すとか、好きなのを何度もやるとか、自由だそーです)

けろ
ボクのキャンプイン

予想外の効果、それはお肌です!
部屋に暖房を入れながらやってたせいか、ものすごい汗。
ちょっと汗ばむ、とかでなく、服がびそびそでした。
額からの汗で、前が見えないくらい。

3日くらい経った頃、「なんだかお肌がつるつる!」
新陳代謝が激しくなったんですかね?
嬉しい副作用でした(^^)

ほりほりほり
シンプルが一番

そんなこんなで、7日間でものちゅごい痩せたってことはないんですが
楽しいので続けてみます。
激やせしたら、ご報告いたします。

お買い求めは
楽天市場ショップジャパン

または ショップジャパン
これが正規のルートです。14,700円。どっちも一緒。
ちょっと高いなと思いますが、7日間レポートを提出すると5,000円
キャッシュバックされるので、結局1万円くらいです。

書くのは、体重、体脂肪、ウエスト。
体脂肪計のない人はBMI。これを7日間分と、感想文ちょびっとです。
私は送って3日くらいで、キャッシュバックされました(^。^)
ハンズにも12,000円くらいで売ってるそーです。

激安ネットショップのものは、英語版で字幕なしなので
英語に自信のある人はお勧め。ビリーバンドがついてないことも。
正規品でも、英語ですっ 
運動しながら字幕を読むのが、結構辛いです。目が悪いから特に。
そのうち日本語バージョンも出るかもねー

※結構激しい内容なので、覚悟しないと無理!
 そして体の悪い人、弱い人にも、お勧めできません。

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| 趣味ネタ | 18:53 | comments:13 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

この間初めて主人とテレビ見ました。これかー!ってかんじで。私より興味津々だったのが家の主人です。なにしろメタ
ボリックですから!!!
買おうか悩んでいるところに情報有り難うございます。
参考にさせていただきます。
ぱっくちんまたね。

| リンママ | 2007/04/02 20:07 | URL | ≫ EDIT

結果報告!

こんばんは。ぱぴこさん。
入隊結果報告ありがとうございます。
少しでも結果が出てるようですね。
私もなんて考えてます・・・。
出来る事なら自分で努力して痩せたらいいのですが
ここ2年ほど夏痩せもしなくなり増える一方!
恐ろしい~!ほど・・・。v-16v-16
おにいは気づいていますか?入隊した事?

| moko&coco | 2007/04/02 20:24 | URL | ≫ EDIT

ほぉ~

もう少しぱぴちゃんの様子を伺って・・・っと。(^m^ )
速攻効果は別として、楽しく続けられるのはやっぱり魅力だなー。
ほんと普通に運動してればいいんだろうけど、その普通に運動ができないし、さらに新陳代謝が思いっきり悪くなってるから・・・。真剣にビリーさんにすがろうかと考え中です。
(^_^;)

| ちっぷまま | 2007/04/02 22:02 | URL | ≫ EDIT

ohenji

>リンママさん
うちのだんなもめたぼってますが、ビリーさんを
やったら具合が悪くなって、あきらめました。ふふ。
翌日仕事ができそうにないって。
でもオトコの人の方が絶対力あるので、バンドも
楽に使えそうですよ。

>moko&cocoさん
私も努力しないで痩せられたらいいんですけど(^^;
痩せない体質みたいです。がっくし。
こうなったら運動するしかないかと。
本当はジムでも通えばいいんですけどね、ぱくぞを
置いて出かけられないので(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
自宅でできるのが一番です。

>ちっぷまま
結構体験レポート書いてる人がいるので、検索してみると
参考になるかも。私が注文した時は3週間待ちなんて
言ってたけど、今はすぐ来るみたい。

| オレンジぱぴこ。 | 2007/04/02 22:24 | URL | ≫ EDIT

すごいですね~!
ちゃんと続けられてる事がすごい!
ダイエット食とかじゃなくて運動ってとこが、尊敬です!
汗をかくことで新陳代謝もあがってお肌にもいいのかなあ。
ちゃんと効果が出てバッチシ元取った!って感じですね~

| しらす | 2007/04/03 00:02 | URL | ≫ EDIT

きゃははー

す、すごい欲しくなってきた(笑)
そうか、締まるのかー!締まるだけでもいいですよねー。
うー。ほしいなー!!

| ナナ母 | 2007/04/03 09:21 | URL | ≫ EDIT

お久しぶりになります。
前からすっごく気になっていたけど、
まさかこんなところで入隊者にお会いできるなんて。
ぱっくくんは、割れた腹筋フェチなのかしら?
うちの猫がメタボリックなので、
猫と一緒にって・・・無理かi-229

| チーコ | 2007/04/03 12:27 | URL | ≫ EDIT

お仲間発見!
ブートキャンプ入隊1週間くらいです

こんなところに堂々とビリーを好評している方に遭遇するとは!(笑)
私はこっそりやっていますよ。

でもね、生理前で体重体脂肪の変動がないの(汗
でも長い目で頑張ろうと思っています♪
励みになります。レポ。

昨日は某掲示板の実況でやってらっしゃる方とあわせてやってました(*´艸`)ンププ
びりバンはきつくて使えそうにありません。

ちなみにやっているときぱっくさんおとなしいですか?
うちは1匹が途中から騒ぎ出し、ひざの上に避難してこようとしてます
ビリーできないよorz
もう1匹はちょっと動きが少ないところへきて汗臭い体をなめようとします。いやん。

| るなこ | 2007/04/03 13:53 | URL | ≫ EDIT

ohenji

>しらすさん
このDVD、楽しくて続けてる人が多いみたいです。
効果がないからやめた!て人もいるのかな?
オークションにも出てるみたいですから。
元は取れたかどうか(^^;
でも運動キライな私がやってるんだから、
楽しいんでしょーね。

>ナナ母さん
ふふふ、あなたも洗脳されましたね( ̄m ̄*)

>チーコさん
テレビで見てると、釘付けになりますよね。
どうしようか迷ったんですけど、五千円戻って
くるなら買ってみよーかと。
にゃんこさん用にもあればいいのにね(^m^)

>るなこさん
♪♪♪ ( ^^)人(^^ ) ♪♪♪
こっそりなんですね。
あーでも、私も2週間くらいやってるから
こっそりなのかすら?
劇的な変化はないですけど、
筋肉がしまってきませんか??
ぱくぞくんは最初「なんだなんだ!」って
からんでましたが、最近は慣れて寝てます。

| オレンジぱぴこ。 | 2007/04/03 16:17 | URL | ≫ EDIT

ぱぴこさん こんにちは

いつも読み逃げばかりして申し訳ないのに
「ブートキャンプレポ」という
ぱっくさん以外のネタにくいついてしまってすみません。
m(_ _)m

夜中の通販番組でこの商品のビデオ(?)が流れると
釘付けになってしまい、何度も何度も見てしまったんですよ。(/^o^)ゞ
メッチャ欲しい!と思ったんですけど
レポートの「正規品でも、英語ですっ」を読んであえなく撃沈。
私は視力が悪いので、メガネはずしてTVは見られませ~ん(>_<")
日本語吹き替え版が出たら嬉しいのになぁ。
もちろん、声優はプラン9のなだぎ武と友近さんのコンビでね!(^-^*)

| kyotodiary | 2007/04/05 16:34 | URL | ≫ EDIT

ohenji

>kyotodiaryさん
あのCM見たら、びりーさん日本語でしゃべってると
思いますよね。
私はネガネずり落ちながらやってます。
動きを見ながらでも、何とかなりますけど
日本語吹き替えバージョンをお願いしてください(^^)

| オレンジぱぴこ。 | 2007/04/05 17:54 | URL | ≫ EDIT

ウチにも、近日中にびりーさんが上陸予定です。
深夜のテレビショッピングがストライクに入った相方が
「やれば」とさんざん寝言言ってましたが
自分のオナカをどうにかするために購入しました( ̄▽ ̄)

なぜか実家にも上陸するらしいです・・・・・・

| ぽぽ | 2007/04/07 10:50 | URL | ≫ EDIT

ohenji

>ぽぽさん
ここにも入隊準備中の人が。ぷぷ。
あれを見ると、ついやってみたくなりますよね。
皆さん長続きしてるみたいですよ。
私もまだ頑張ってますよー

| オレンジぱぴこ。 | 2007/04/07 17:38 | URL | ≫ EDIT















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